- Архангельск
- Астрахань
- Барнаул
- Брянск
- Владивосток
- Владимир
- Волгоград
- Вологда
- Воронеж
- Екатеринбург
- Иваново
- Ижевск
- Иркутск
- Казань
- Калининград
- Калуга
- Кемерово
- Киров
- Краснодар
- Красноярск
- Курск
- Липецк
- Набережные Челны
- Нижний Новгород
- Новокузнецк
- Новосибирск
- Омск
- Оренбург
- Пенза
- Пермь
- Пятигорск
- Ростов Великий
- Ростов-на-Дону
- Рязань
- Самара
- Люберцы
- Когалым
- Мытищи
- Одинцово
- Севастополь
- Жуковский
- Красногорск
- Троицк
- Химки
- Зеленоград
Массаж при простуде
« Все статьи « Красота и уход за собой
Потребности организма при простуде
Во-первых, любому человеку при простуде нужно тепло. Это основа лечения простудных заболеваний. Во-вторых, необходимо добиться полного расслабления организма. Это заметно улучшит воздействие теплых потоков. Благодаря влиянию тепла на расслабленный организм лучше выводится мокрота из бронхов, очищаются носовые пазухи. И в-третьих – обильное питье при простуде поможет вывести большое количество шлаков из болеющего организма.
Возможности массажа
Массаж может многое дать организму при простуде. Первое – это мышечное расслабление. Массаж – процедура по большей степени приятная. Поэтому он в любом случае при простуде весьма полезен. К тому же, любой массаж никогда не делается на сухую кожу. А в качестве массажных масел можно использовать всевозможные вещества, которые способствую разогреву организма.
При этом, безусловно, необходимо учитывать температуру тела. Если она достаточно высокая, превышает 37,5оС, то не стоит использовать разогревающие вещества. В качестве одного из таких веществ, которое подойдет при простуде вместо массажного масла или в сочетании с ним – это мед. Мед способствует разогреву организма и выводу лишних шлаков из него. Таким образом, медовый массаж значительно ускорит выздоровление.
Виды массажа при простуде
Медовый массаж при простуде может носить различную локализацию. В зависимости от места назначения массаж можно подразделить на лицевой и телесный.
Лицевой массаж, или массаж на участках лица, направлен на очищение носовых пазух. Точки его проведения таковы: одна точка на лбу между бровями и две точки чуть выше крыльев носа, по одной с каждой стороны. Массаж в этих частях лица не только поможет скорее очистить пазухи носа, но и снять головную боль, вызванную простудой.
Телесный массаж подразделяется на две подвида: это массаж грудной клетки и массаж спины. Грудную клетку нужно массировать в области грудины движениями, направленными в область подмышек. Со спины массаж при простуде необходим между лопаток.
В целом массаж играет весомую роль в ускорении выздоровления при простуде. В сочетании с обильным питьем и снижением слишком высокой температуры такие меры позволят подняться на ноги гораздо быстрее, нежели лечение без массажа.
Похожие акции:
Пока нет ни одной акции связанной с данной темой.
ответить на Ваши вопросы: